Có nhiều nguyên nhân khiến khuôn mặt bạn trở nên hốc hác, kém tươi tắn. Đầu tiên phải nói đến cơ địa của khuôn mặt. Tiếp theo có thể do bạn giảm cân đột ngột, ăn uống thiếu chất, tập luyện cường độ mạnh. Việ thức khuya, ăn ngủ không điều độ, stress kéo dài, tuổi tác,… cũng là nguyên nhân làm má hóp. Bạn có thể thay đổi gương mặt của mình để trở nên đầy đặn, tươi tắn hơn với một số*cách làm đầy má hóp*sau đây


( Xem thêm:*https://dich-vu-got-mat-v-line-3d-on...92218591202768)

1. Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến vẻ tươi tắn của bạn. Khi cơ thể thiếu chất, quá gầy gò khuôn mặt bạn cũng sẽ bị teo tóp, đặc biệt là vùng má. Điều bạn cần làm lúc này là bổ sung ngay dưỡng chất cho cơ thể.

Thực đơn mỗi ngày cần đa dạng nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cần có. Các chất đó là đạm, tinh bột, protein, chất khoáng, chất béo có lợi và chất chống oxy hóa. Ngoài ra cũng nên bổ sung các loại rau xanh và trái cây. Bạn có thể chia nhỏ thành nhiều bữa ăn để dễ dàng hấp thụ và không gây ngán ăn.

Không nên dùng nhiều các thức uống có ga, cà phê, rượu bia hay chất kích thích như thuốc lá.

2. Cách làm đầy má hóp bằng các bài tập cơ mặt

Bài tập cơ mặt có thể kích thích phát triển giúp khuôn mặt bạn đầy đặn hơn, đầy lùi nỗi sợ về má hóp. Venus xin gợi ý cho bạn hai bài tập sau:

Bài tập 1:Đầu tiên bạn cần ngậm chặt miệng, mím môi sau đó thổi phồng khí từ môi dưới lên trên. Giữ nguyên động tác trong 15 giây rồi chuyển không khí sang hai bên má. Mỗi bên giữ 10s rồi lặp lại động tác ít nhất 15 lần. Chú ý nếu khi nào mệt, mỏi mồm cảm thấy thiếu khí nên dừng lại hít thở thật đều đặn.

Bài tập 2:Bạn cần hít thở thật sâu cho không khí vào trong miệng rồi chuyển từ má này sang má kia như đang súc miệng vậy.*Thực hiện lặp lại 10 lần/ngày và duy trì đều đặn tập luyện* mỗi ngày.

( Xem thêm:*https://lam-dep-tai-benh-vien-tham-m...34726530575763)

Ngoài ra, trang điểm là một*cách làm đầy má hóp*đơn giản và dễ thực hiện, hiệu quả có thể thấy được ngay lập tức. Bạn có thể lên các kênh trang làm đẹp để học các mẹo trang điểm giúp gương mặt trông đầy đặn hơn.

Các phương pháp làm đầy má hóp ở trên đòi hỏi sự kiên trì thực hiện thì mới đạt được kết quả như mong đợi. Để sở hữu một gương mặt đầy đặn tươi tắn một cách nhanh nhất, hãy lựa chọn phương pháp thẩm mỹ làm đầy má hóp.

3. Làm đầy má hóp bằng bơm mỡ tự thân

Sau khi trải qua quá trình kiểm qua cần thiết, bác sĩ sẽ tiến hành gây tê. Sau khi lấy đủ lượng mỡ cần thiết, nghiền đồng thể và lọc, tách chiết tế bào gốc. Mỡ sau khi lọc bổ sung tế bào gốc sẽ được tiêm vào vị trí lõm của má. Mỡ được tiêm vào sẽ tham gia vào chuyển hóa trong cơ thể và tiêu bớt đi theo thời gian. Vì vậy mà phương pháp này chỉ duy trì được 2 – 4 năm..

XEM CHI TIÊT VIDEO LÀM ĐẦY MÁ HÓP:

Mỗi cách làm đầy má hóp sẽ có những ưu, nhược riêng. Nếu bạn lo ngại về vấn đề thẩm mỹ thì có thể chọn các phương pháp tự nhiên. Tuy nhiên nhược điểm chung là không duy trì được lâu dài. Bạn cũng có thể lựa chọn phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ để làm đầy má hóp. Phương pháp phẫu thuật có thể duy trì được kết quả lâu dài tuy nhiên có sự can thiệp của dao kéo nên sẽ nguy hiểm hơn.

Những nội dung trên đây hi vọng đem lại cho bạn những thông tin bổ ích mà bạn cần.